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        安寧養老院

        發布日期:2020-10-17     瀏覽量:89
        老年人:飲食營養要加強
        疑問:家里的老人是全家人需要重點關心的對象,老年人難免有點小病小災。那么老年人常見的問題有哪些呢?我們該如何預防呢?
        解答:老年人常見的因營養問題導致的疾病有骨質疏松、便秘、貧血等。老年人在日常生活中,要注意多吃含鈣量高的食物,還要多曬太陽。常便秘的老年人要養成定時排便的習慣,多吃蔬菜、水果等高纖維食物。維生素B12和鐵的缺乏會導致貧血,所以要注意增加攝入量。
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